Search
Tanjur zdrave prehrane za dijabetičare
"Tanjur zdrave prehrane za dijabetičare" pruža praktične smjernice za uravnoteženu prehranu dijabetičara. Savjetuje unos 6-8 čaša vode dnevno i ograničenje mliječnih napitaka te izbjegavanje zaslađenih pića. Preporučuje se ¼ tanjura ispuniti bjelančevinama (riba, perad, mršavo meso), ½ tanjura povrćem (izbjegavajući krumpir i pomfrit), te ¼ tanjura škrobnim namirnicama (cjelovite žitarice). Unos voća ograničava se na do 3 porcije dnevno. Posebna pažnja posvećena je zdravim masnoćama, izbjegavanju trans-masnoća i poticanju umjerene fizičke aktivnosti
Kategorija Materijali HDED
Dijabetička prehrana – 1300 kcal
Plan prehrane od 1300 kcal za dijabetičku populaciju, s naglaskom na kontrolu unosa ugljikohidrata radi stabilizacije razine šećera u krvi. Plan se sastoji od tri glavna obroka (doručak, ručak, večera) i detaljno je razrađen s preporučenim namirnicama, količinama i ukupnim unosom ugljikohidrata po obroku.
Kategorija Materijali doc.dr.sc. Anela Novak, dr.med.; Dora Bučan Nenadić, mag. nutr.; Marija Selak, mag. nutr.; Ela Kolak, mag. nutr.
Dijabetička prehrana 1500 kcal
Plan prehrane od 1500 kcal za dijabetičku populaciju, s naglaskom na kontrolu unosa ugljikohidrata radi stabilizacije razine šećera u krvi. Plan se sastoji od tri glavna obroka (doručak, ručak, večera) i detaljno je razrađen s preporučenim namirnicama, količinama i ukupnim unosom ugljikohidrata po obroku.
Kategorija Materijali doc.dr.sc. Anela Novak, dr.med.; Dora Bučan Nenadić, mag. nutr.; Marija Selak, mag. nutr.; Ela Kolak, mag. nutr.
Dijabetička prehrana – 1900 kcal
Plan prehrane od 1900 kcal za dijabetičku populaciju, s naglaskom na kontrolu unosa ugljikohidrata radi stabilizacije razine šećera u krvi. Plan se sastoji od tri glavna obroka (doručak, ručak, večera) i detaljno je razrađen s preporučenim namirnicama, količinama i ukupnim unosom ugljikohidrata po obroku
Kategorija Materijali doc.dr.sc. Anela Novak, dr.med.; Dora Bučan Nenadić, mag. nutr.; Marija Selak, mag. nutr.; Ela Kolak, mag. nutr.
Dijabetička prehrana 1700 kcal
Plan prehrane od 1700 kcal za dijabetičku populaciju, s naglaskom na kontrolu unosa ugljikohidrata radi stabilizacije razine šećera u krvi. Plan se sastoji od tri glavna obroka (doručak, ručak, večera) i detaljno je razrađen s preporučenim namirnicama, količinama i ukupnim unosom ugljikohidrata po obroku
Kategorija Materijali doc.dr.sc. Anela Novak, dr.med.; Dora Bučan Nenadić, mag. nutr.; Marija Selak, mag. nutr.; Ela Kolak, mag. nutr.