Prehrana osoba sa šećernom bolešću

Nakon dijagnoze šećerne bolesti, prvo pitanje koje se postavlja je “Što mogu jesti?”. Pravilna prehrana i tjelesna aktivnost ključni su za liječenje, bez obzira na terapiju. Prehrana oboljelih slična je prehrani zdrave populacije, ali zahtijeva smanjenje unosa ugljikohidrata zbog njihovog utjecaja na razinu šećera u krvi. Nema potrebe za specijalnom ili skupljom hranom, niti za “superhranom”. U knjižici su objašnjeni osnovni principi prehrane, s primjerima jelovnika i receptima. Cilj je pokazati da zdrava hrana može biti ukusna i zadovoljavajuća. Za individualne smjernice, preporučuje se konzultacija s nutricionistom. Dijagnoza dijabetesa nije kraj, već prilika za poboljšanje zdravlja i kvalitete života. Ova knjižica je prvi korak u tom smjeru.